var title="Schneller Einschlafen: So funktioniert der 4-7-8-Trick";
var short="Schluss mit dem stundenlangen Herumwälzen im Bett: Mit dem 4-7-8-Trick soll man in nur wenigen Minuten einschlafen können. Das Beste daran: Du brauchst für die Methode keine teuren Hilfsmittel - nur deinen eigenen Atem.";
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