var title="Wie schaffe ich es, gut zu schlafen? - Mit bestimmten Abendritualen klappt es";
var short="Unser Alltag besteht immer mehr aus Stress und Hektik und vielen Aufgaben, die erledigt werden müssen. Das kann zu Schlafstörungen führen. Hier erfährst du, wie du es durch Abendrituale schaffst, besser einzuschlafen.";
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