var title="Früh aufstehen an dunklen Wintertagen: Expertin empfiehlt \"85:15\"-Regel";
var short="An einem dunklen, kalten Wintermorgen fällt uns das Aufstehen besonders schwer. Doch mit der '85:15'-Regel soll es laut einer Schlaf-Expertin gleich viel leichter sein. inFranken.de verrät Ihnen, was Sie dabei beachten müssen.";
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