var title="Schlafstörungen: Fünf Lebensmittel, die dir das Einschlafen schwer machen";
var short="Schlafprobleme haben meistens psychische Ursachen. Was viele nicht wissen: Auch die Ernährung kann schlechten Schlaf verursachen. Bestimmte Bestandteile einiger Lebensmittel sorgen dafür, dass wir nur schwer einschlafen können. Wir zeigen dir, auf welche Lebensmittel du künftig besser verzichten solltest, bevor du ins Bett gehst.";
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