var title="Joggen im Winter:  Tipps und Tricks - so wird dein Training zum Erfolg";
var short="Warm eingepackt und losgelaufen? Für viele kann das Laufen in der Winter-Saison ein perfekter Ausgleich zum Kuschelabend auf der Couch. Um den Körper auf die eisigen Temperaturen vorzubereiten und Vorteile aus dem Wintersport ziehen zu können, sollten allerdings einige Aspekte beachtet werden.";
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